[...] i chciąłbym pierwszy raz wziąć kretę jabłczan. I pytanie jak rozegrać dawkowanie, czy robić ładowanie ? Z tego co czytałem to chyba przy dłuższej suplementacji powinno się brac między 3-6g krety dziennie, tylko czy chodzi tu o proch czy o kreatynę w kreatynie ? nic nie kombinuj tylko zacznij stosować i przyjmuj 5 lub 6 g każdego dnia i wtedy [...]
Nie zaprzataj sobie tym glowy, nie ma to dla ciebie zadnego znaczenia jesli juz dawno skonczyles brac ten lek i nic teraz nie bierzesz podobnego. Ten lek co podajesz nie ma nic wspolnego z benzo (ale to akurat najmniej wazne dla tematu masy ciala), on nie powoduje zadnego rozepchania brzucha, fakt, daje wzdecia a jest to na tyle czeste ze byc moze [...]
Prolka może powodować problemy z libido, aczkolwiek tutaj nie jest jakoś strasznie wysoko. Jak byś zbijał E2 to może pociągnie trochę w dół i PRL. Zbijasz cabaserem, dostinexem lub od biedy bromergonem. Ja bym dał 0,5 mg cabasera (tego znam) co 7 dni i potem kontrolował. Zbił bym też E2 jak jesteś na redu, chyba że taki poziom ci nie przeszkadza [...]
Wspominasz o masie ciała na drugi dzień po takiej wyprawie rowerowej. Sugeruję jednak niekoniecznie brać pod uwagę kilogramy jako miarę efektów kształtowania sylwetki. To ile ważymy nie świadczy o wyglądzie sylwetki i efektach w kierunku redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Istotne będą obwody ciała mierzone co jeden, dwa [...]
Idź do fizjo w realu i tam wykonasz testy , przebada cię i da jakieś zalecenia jeśłi będzie potzrebna głębsza ( obrazowa ) diagnoza a jeśli wystarczą same ćwiczenia do korygowania problemu to wszysto otrzymasz i będziesz miał pewnosć że ktoś cię odpowiednio przebadał i dał odpowiednie zalecenia .Wydasz 100-200 zł a będziesz miał wszystko [...]
2kg bardzo optymistyczne założenie hehe whize1337 miej świadomość że jak przestaniesz to brać to i tak stracisz to co zbudujesz a nie ważne jak mocno łagodne tablety w końcu cię dojadą
Hmmmm :-? ...nawet wróżbita Maciej nie jest w stanie przewidzieć poziomu inflacji dla jednego z banków %-) a co dopiero my przewiedzieć Twoje efekty na ostarynie ;-) Chcesz brać, ok, dopnij inne aspekty i sam się nam tutaj pochwalisz osiągami. Ale podst w tym dziale to ankieta działu w całości - [...]
[...] to wiem. Moje pytanie wyniklo ze zdziwienia, iz na odzywkach bialkowych ktore mialem w rekach były zupelnieninne zalecenia. A tu prykaz aby nie przekraczac 1 dawki ; stad pytanie sie pojawilo, czy w tym konkretnym suplemencoe jest cos wiecej, co powoduje ze nie powinno sie go brac za duzo. Temat wyjaśniony, do zamknięcia. Dzięki za odpowiedzi
Tak dal mi test prolo potem omke,ale małe dawki i rzadko,i wszedłem na 2 letni cykl,ale chce brać proviron tylko Co do środków to tak: Test enan cały czas brałem 250e7d Cyklicznie meta,antek,od czasu do czasu deca
Badania przed cyklem były Oki oprócz Testa,był poniżej normy nie pamiętam dokładnie ile,hcg nie brałem ponieważ nie miałem atrofi jąder,chce zrobić kompletne badania jak skoncze clomid zostało mi jeszcze 24tabsy,i zastanawiam się czy od jutra dać proviron,bo dziś jest 21 dzień od ostatniego strzalu Testa,a co do libido to jest wszystko Oki jak [...]
Wiem że jest wycofany z aptek,mam dostęp jestem pewien że towar dobry,mam dila od lat i nigdy się nie zawiodłem,mam proviron turecki bayera,ale mniejsza z towarem... nawet na obniżonym teściu miałem tylko delikatne problemy z erekcja a na provironie powinno być Oki,chce po prostu brać tylko dawki lecznicze by tak jak już wspomniałem mieć [...]
Można wiedzieć, dlaczego nie chcesz używać suplementów? Niektóre są bardzo dobrym dodatkiem właśnie do takiej diety i uzupełniają składniki, których wegetarianie mają mniej, przez co pomagają w budowie mięśni. Warto brać chociaż wit.D (w okresie jesienno-zimowym), omega3 z DHA i EPA i kreatynę. Białko serwatkowe bardzo pomaga uzupełnić białko w [...]
Kalkulatory działają na różnych algorytmach, mają mniej lub bardziej dokładne określenia aktywności, ale nie biorą pod uwagę wszystkich czynników. Najlepiej jak skorzystasz z wzoru dostępnego na forum (link już dostałeś wyżej od Anubisa). Wzór uwzględnia wszystkie (albo chociaż większość) aspektów z życia, które mają wpływ na nasze [...]
To co jeszcze ewentualnie mozna wrzucic zamiast bolda na czysta masę, a jednoczesnie dobre libido jeśli masteron mi nie słuzy ? Bo bold w duzej dawce obawiam się, że wyzeruje estro, a w małej chyba nie ma sensu brać. Tescia myśle, że wrzucę max 400-450 mg tygodniowo, ale chcialbym dorzucic coś jeszcze.
Chcesz iść do przodu musisz odpowiednio manipulować kaloriami i makroskładnikami bo suplementy jedynie mogę pomóc w tym procesie ale.diety nie zastąpią. Napisałeś o podstawowych suplementach tylko po co chcesz brać mono i jabłczanu kreatyny ?? Chcesz sam jakiefos stacka zrobić?? Przetreningowki stosuj na cięższe dni bo łatwo można orgaznim [...]
Na pewno bardzo dobrym wyborem jest kreatyna i beta alanina, który stosowany razem wzmacniają swoje działania – działają synergistycznie. Podałeś produkt kreatyna monohydrat oraz cm3, oba produkty to kreatyna tylko po prostu w innej formie nic nie ma sensu stosowania jakich naraz bo po prostu nadmiar wydali z moczem chyba że bardzo byś się uparł [...]
Kolego jaki covid proszę bądźmy poważni, covida przechodziłem co najmniej dwukrotnie i kończyło się to na 2-3 dniach przespanych w łóżku, nawet żadnej tabletki nie musiałem brać. Poza tym te normy są systematycznie zaniżane i te 700ng to przeciętny wynik, pewnie wyszedł taki,bo jestem na nofapie od 9 dni. Lh i fsh są bardzo nisko, w tym bym [...]
Kolego jaki covid proszę bądźmy poważni, covida przechodziłem co najmniej dwukrotnie i kończyło się to na 2-3 dniach przespanych w łóżku, nawet żadnej tabletki nie musiałem brać. Poza tym te normy są systematycznie zaniżane i te 700ng to przeciętny wynik, pewnie wyszedł taki,bo jestem na nofapie od 9 dni. Lh i fsh są bardzo nisko, w tym bym [...]
